PUNTOS NEGROS EN LA NARIZ

Los puntos negros son pequeñas manchas en la piel que suelen ser causada por la aparición de bacterias, el uso de maquillaje, la sobre exposición al sol y el exceso de grasa en la piel.

Aunque la aparición de estos puntos no indica ningún riesgo de patología suelen ser muy antiestéticos. Miles de mujeres gastan mucho dinero intentando liberarse de estas pequeñas marcas, si tú eres una de ellas este artículo es perfecto para ti.

Antes de realizar esta mascarilla casera te recomendamos que hagas lo siguiente:

Paso 1: En un recipiente con agua caliente coloca un poco de manzanilla.

Paso 2: Inclina tu cara sobre el recipiente de modo que te de algo de vapor.

Paso 3: Coloca una toalla con dicho vapor sobre tu rostro durante diez minutos.

Ya que tus poros están abierto, ahora si puedes proceder a realizar la milagrosa mascarilla. De esta manera tu piel se aprovechara de todos los beneficios.

Necesitaras los siguientes ingredientes:

• Una taza de agua mineral
• Cuatro cucharadas de bicarbonato de sodio

Para prepararlo tendrás que seguir los pasos que te mostraremos a continuación:

Paso 1: En un recipiente introduce ambos recipientes.

Paso 2: Mezcla hasta que se vuelva una pasta homogénea.

Luego de tener listo este simple tratamiento natural deberás aplicarlo en toda la cara enfatizando en el lugar donde sean más evidentes tus puntos rojos. Te recomendamos que seas cuidadosa y evites aplicarla cerca de los ojos.

Debes dejarla actuar por al menos diez minutos y luego enjuagar tu cara con agua abundante. Los resultados se notaran de forma inmediata.

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LIMPIA TU COLON CON ESTE EXQUISITO Y MILAGROSO BATIDO

El colon es la última porción del intestino grueso el cual tiene como función principal producir y almacenar las heces fecales.

Hacer una limpieza natural del colon es de suma importancia debido a que de esta manera podemos eliminar todas las toxinas y materia fecal que se van acumulando en esta víscera y así contribuir para tener un organismo mucho más saludable.

Existen diversas enfermedades que pueden atacar el colon que van desde el síndrome del intestino irritable hasta cáncer, por lo que es esencial que le prestemos atención a este órgano que en muchos casos suele ser ignorado.

Si quieres realizar una limpieza a tu colon con un jugo muy beneficioso este es el post ideal para ti. Te enseñaremos paso a paso a prepararlo para que de una vez por todas puedas aprovechas todas las buenaventuras de este increíble remedio casero.

Necesitaras los siguientes ingredientes:

• Dos nopales
• Una papaya madura
• Tres limones
• Tres naranjas

Para prepararlo deberás seguir los pasos que te mostraremos a continuación:

Paso 1: Con ayuda de un cuchillo debes retirar todas las espinas de los nopales.

Paso 2: Pela la papaya y retira las semillas.

Paso 3: Corta en trozos pequeños la papaya y los nopales e introdúcelos en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 4: En un recipiente aparte extrae el jugo de los limones y las naranjas.

Paso 5: Agrega este jugo cítricos a los nopales y papaya después de haberlo licuados.

Debes tomar un vaso de este beneficioso jugo diariamente y notaras grandes beneficios en tu organismo.

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Remedio Casero Para la Tos

La próxima vez que sufras de una molesta tos, toma estos consejos que te servirán mejor que cualquier remedio de farmacia.

1. “Jarabe” de miel para la tos

Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.

2. Un baño caliente

Abre el agua caliente, cierra las ventanas y apaga cualquier tipo de ventilador. El vapor puede ser el peor enemigo de la tos; pero también tu mejor aliado. El vapor trabaja suavizando las vías respiratorias y aflojando la congestión nasal y las flemas en tu garganta y pulmones. (Aunque si sufres de asma, el vapor puede exacerbar la tos).

3. Té de pimienta negra y miel

Para la tos húmeda puedes probar un remedio de té de pimienta y miel; se dice que funciona porque la pimienta estimula la circulación y el flujo de flemas, y la miel es un alivio natural de la tos. Utiliza una cucharadita de pimienta fresca y dos cucharadas de miel en una taza, y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando por 15 minutos, cuela y bebe. (Ojo, para las personas que sufren de gastritis no se recomiendo ingerir pimienta de ningún tipo).

4. Té de tomillo

En Alemania, el tomillo es un tratamiento contra la tos, las infecciones respiratorias y la bronquitis aprobado oficialmente. Las pequeñas hojas de la hierba contienen un potente remedio que calma la tos y relaja los músculos de la tráquea, al tiempo que reduce la inflamación. Puedes hacer té de tomillo remojando dos cucharadas de tomillo machacado en una taza de agua hirviendo por diez minutos, y luego colar. Añadir miel y limón mejora el sabor y añade fuerza al remedio.

5. Toma muchos líquidos

Beber muchos líquidos, ya sea cualquiera de los tés enlistados aquí o agua simple, puede ser muy bueno para aliviar la tos. Los fluidos ayudan a adelgazar los mocos y mantiene a las membranas húmedas, lo cual ayuda a reducir la tos.

6. Gotas para la tos

Las gotas de mentol para la tos adormecen la parte de atrás de la garganta, lo cuál ayuda a domesticar el reflejo de la tos.

7. Chupa un limón

Este remedio popular es realmente eficiente. Prepara la mitad de un limón y añade sal y pimienta, y después chúpalo.

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Fiesta de Fin de Año y el Alcohol

EMBRIAGARSE EN EXCESO DEJA CONSECUENCIAS

El consumo nocivo de alcohol deja secuelas negativas durante las fiestas de fin de año. Intoxicaciones, accidentes de tránsito y riñas, en muchas ocasiones con consecuencias fatales, quedan como resultado de la cultura del exceso que impera en diciembre.

Más de un factor propicia en estos días el abuso del alcohol: las fiestas y ocasiones para el trago social se multiplican; las emisoras de radio bombardean al oyente con letras como “Bebo hoy, bebo mañana; como me gusta, bebo to’a la semana”; los amigos se instan a “empinar el codo” sin comedimiento (“¡Bebe mucho! ”, le gritó un compañero de trabajo a otro al despedirse en la víspera de Nochebuena), las autoridades levantan la prohibición de vender alcohol después de medianoche y las bebidas se encuentran entre los obsequios tradicionales de la época.

Para los alcohólicos en recuperación este escenario se torna particularmente peligroso.

“En todas las épocas hay recaídas, pero en esta más”, afirma Jesús C., coordinador de la oficina central de Alcohólicos Anónimos (AA) en Santo Domingo.

Quienes luchan con la adicción al alcohol deben tener estrategias definidas a fin de salir airosos de las fiestas decembrinas.

 EL ALCOHOLISMO
• Es una adicción, por tanto, se le considera una enfermedad.

• En su desarrollo y evolución influyen aspectos genéticos, psicosociales y ambientales.

• El alcohólico no puede controlar su propensión a la bebida, está obsesionado con el alcohol, pero niega su problema.

• Los hombres sufren más de alcoholismo que las mujeres, pero estas son más vulnerables a los efectos dañinos del alcohol.

Cómo disfrutar sobrio en fin de año
Disfrutar de las celebraciones de fin de año sin consumir alcohol puede parecer insólito y hasta aburrido a un gran número de personas. Para quienes luchan contra el alcoholismo, sin embargo, se trata de una cuestión de salud.

“Si es por tu salud, tú puedes ir hasta la Luna”, afirma Jesús C., coordinador de la oficina central de Alcohólicos Anónimos (AA) en Santo Domingo, en referencia a los esfuerzos que debe hacer un adicto en recuperación a fin de no recaer en esta época llena de tentaciones (en AA se usa el nombre y la inicial del primer apellido para mantener el anonimato).

El aislamiento no es la mejor estrategia de supervivencia porque, como señala Jesús C., la soledad es mala consejera.

El alcohólico tiene una obsesión con la bebida y permanecer en casa solo, triste y melancólico, especialmente cuando los demás salen a departir y celebrar, no hará más que profundizar ese pensamiento obsesivo.

Lo ideal es buscar compañía, pero no en amigos que lo inciten a tomar, ni en lugares donde solía darle rienda suelta a la afición por el trago.

Amigos y parientes abstemios, grupos de apoyo como AA (que en estos días organizan sus propias celebraciones) y congregaciones religiosas sirven como aliados para resistir las tentaciones de estos días.

Jesús C. sugiere realizar actividades que mantengan la mente ocupada y que no impliquen la ingesta de alcohol, como salir al cine o hacer actividad física.

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Jugo de Guayaba con ají Morrón para Aumentar la Plaqueta !muy efectivo!

¿Como Prepararlo?

¿Se habrá preguntado, por ejemplo, por qué se recomienda el jugo de guayaba y pimiento morrón durante ciertas enfermedades para fortalecer las defensas?. Pues busque la razón en los nutrientes. La guayaba y el pimiento son ricos en nutrientes, y especialmente este último en vitamina C.

Un pimiento rojo tiene más del doble de vitamina C que un vaso de jugo de naranja. Mientras una copa (de 220 ml) de jugo de naranja tiene 124 miligramos de vitamina C, un pimiento rojo puede aportar 225 miligramos. El pimiento verde está casi a la par con 120 miligramos.

El ácido ascórbico, nombre científico de la vitamina C, no es exclusivo de los  cítricos. Ejemplo de esto es la lechosa, que tiene más vitamina C que una naranja y puede aportar un 150% de la necesidad diaria de este nutriente. Pero, como a la gente le encanta las competencias, de seguro que querrán saber cuáles frutas o vegetales ocupan los primeros lugares

-1 libra Guayaba

-2 Ajíes Morrón

Preparación

-Lavar las guayabas

-partirlas por mitad

-Ponerlas a hervir por cinco minutos.

-cuando se enfríen licuar con los ajíes Morrón

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Dile adiós a las estrías con estos remedios naturales

Para evitar la aparición de estrías es recomendable aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, ya que mejoran la textura y la elasticidad de la piel.

Las estrías son unas antiestéticas marcas que aparecen frecuentemente en algunas zonas del cuerpo, como pueden ser las piernas, los glúteos y los pechos. Estas marcas pueden ser el resultado de los cambios bruscos  y repentinos de peso, ya sea de pérdida o de aumento, también se pueden presentar  por el embarazo, ya que la piel se estira y se agrieta. Afortunadamente existen algunostratamientos caseros muy efectivos para reducirlas o  para desaparecerlas por completo.

Rosa mosqueta y aceite de almendras

La rosa mosqueta y el aceite de almendras humectan, por lo cual son especiales para ayudar a regenerar la piel dañada por las estrías. Se debe realizar (de cada producto) una aplicación diariamente después de haberse duchado.

Cola de caballo

El silicio es un regenerante natural que se encuentra entre los componentes de la cola de caballo, una planta medicinal  que aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. En el caso de las estrías resulta muy eficaz .

Para hacer este remedio casero sólo tienes que coger un litro de alcohol de 40°, para macerar al menos, durante un mes, cien gramos de cola de caballo.Después agregar de ocho a diez gotas de jugo de limón. Al pasar este tiempo se debe diluir con medio litro de agua.

Con esta preparación se debe masajear la zona afectada de manera circular dos veces al día.

Pasta de zanahoria

Lo primero que debes hacer es poner una zanahoria al vapor hasta que esté suave. Después de esto se hace un puré y se coloca en las zonas afectadas dejando actuar durante media hora.

Se enjuaga con agua fría, ya que el agua aliente puede provocar más daños en la piel con estrías.

Ungüento milagroso para desaparecer las estrías

Si las estrías que tienes en algún lugar de tu cuerpo son blancas, este remedio es el perfecto para ti. Debes tomar las cáscaras de cinco remolachas, las de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria, se licua todo esto y se aplica la mezcla sobre las estrías.

Cremas naturales a base de aguacate para eliminar las estrías

Las cremas naturales son muy importantes para mantener la piel hidratada y, por lo tanto, ayudarán a acabar con las estrías, pero además hay que tener en cuenta que una vez que hayan desaparecido estas, también se deben seguir utilizando para que la piel siempre este hidratada y elástica para evitar que reaparezcan.

Crema de aloe vera y aguacate

El aloe vera y el aguacate combinados tienen un gran poder para regenerar los tejidos y, por consiguiente, acabar con las estrías. Para esta preparación se necesita:

• medio aguacate
• una hoja de sábila o aloe vera
• una cucharadita de aceite de oliva.

Se toma el aguacate y los cristales de la hoja de sábila, al igual que el aceite de oliva, y se llevan a la licuadora hasta formar una pasta muy suave, con la que haremosmasajes circulares en las zonas afectadas, dejando actuar durante veinte minutos. Luego se retira con agua fría.

Crema con aguacate, avena y aceite de almendras

Esta se prepara igual que la crema anterior, cambiando el aloe vera por dos cucharadas de avena y dos de aceite de almendras. Se puede batir a mano y la aplicación se hace de la misma manera, pero se debe enjuagar con agua tibia.

Crema de aguacate, miel y limón

Al igual que las cremas anteriores se mezclan todos los ingredientes, licuados o a mano, lo importante es que quede una mezcla muy suave. Se aplica en las zonas afectadas y se deja actuar por diez o veinte minutos, al cabo de los cuales se retira con abundante agua tibia.

a principal manera de evitar las estrías es manteniendo el peso correcto, ya que las subidas y bajas de peso pueden hacer que la piel sufra esas grietas difíciles de borrar, pero no imposibles. Además recuerda que siempre es mejor prevenir que curar, por eso lo mejor es que mantengas tu peso muy vigilado.

Los masajes también son bastante benéficos para evitar las estrías, son especialmente recomendados para las mujeres embarazadas, ya que ellas son mas propensas a sufrirlas, estos masajes se deben hacer con aceite de almendras o de trigo.

Otros productos que puedes utilizar para hacer masajes y evitar que las estrías aparezcan son:

• – La manteca de cacao o de karité, con las cuales puedes flotar tu estómago, glúteos. senos y caderas por lo menos dos veces al día.
• – La vitamina E, A, con el aceite de rosas para masajear las zonas más propensas a sufrir de estrías son la mejor solución para evitarlas. Estos productos también pueden ser usados para los masajes en personas que practican el levantamiento de pesas, pues ese deporte también provoca estrías.
• – La vitamina C también puede ser muy útil en el tratamiento para prevenir las estrías, la vitamina C promueve la producción de colágeno, lo que impide que salgan nuevas estrías.
• – Una alimentación rica en proteínas.
• – Tomar mucha agua mantendrá la piel bien hidratada.
• – No consumir demasiados alimentos ricos en grasas, puesto que estas se almacenan en el estómago, las piernas y los glúteos proporcionando la formación de las estrías.
• – Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, puesto que son excelentes para mejorar la textura y la elasticidad de la piel.
• – El ejercicio suave es muy importante para mantener la elasticidad de la piel.

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